のんびり日和

こんにちは、驢馬です。次のブログ記事は何を書こうかな～と考えていたら、AIがこんなテーマを提案してきました。「心が軽くなる癒やし系プレイリスト」驢馬は音楽が好きですが、「心を軽くする」ことを目的に音楽を聴くことはあまりありません。どうしよう...

こんにちは、驢馬（ろば）です。「仕事に行きたくない・・・」そう感じながら過ごしている方、たくさんいるのではないでしょうか。自分にもそういう日、ありました。今回は、そんな仕事への憂鬱を和らげるルーティンを5つ紹介します。自分もやってみて効果が...

心が落ち着く瞬間慌てているとき。悲しいとき。なんだか落ち着かないとき。生きていれば、そんなときもありますよね。そんなときは、「今、この瞬間」に目を向けると、ちょっと安心できるかもしれません。気を抜くと涙が出てしまう日は、音楽を聴きながら家事...